শরীর ঠিক তো মন ঠিক । আর তাই শরীর ফিট রাখা জরুরী । কার্যাবলীঃ ১। নিয়মিত জিমে যাওয়া । ২। রেগুলার নামায পড়া । ৩।দৌড়ান ৪। পুষ্টিকর খাবার খাওয়া । ৫। অন্যান্য কাজ করা .
Comment
Staying fit is much harder a task than getting fit. Having a good physique is a thing we have in our control and must be accomplished.